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小孩体质差有哪些食补

  

小孩体质差有哪些食补

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  4、气郁质儿童的主要表现是面色无光泽、口唇干燥、时有腹痛、不易入睡、性格较敏感、易发脾气、易忧虑等。 1、麦枣糯米粥:准备小麦60克,红枣15克,糯米15克。将小麦、红枣、糯米分别洗净,一起入锅,加水适量,用大火烧开,再转用小火熬煮成稀粥。每日一次,连服5~7天。此方能补脾和胃、敛汗安神,适用于身体虚弱,治疗出虚汗等症。 2、阴虚质儿童的主要表现是体型偏瘦,面色潮红,皮肤偏干,眼鼻干,唇红微干,口燥咽干,渴喜冷饮,手足心热,急躁易怒,盗汗,易便秘,睡眠轻浅不实、情绪容易不稳定、易烦躁等。舌红少津,舌苔少或花剥,这种体质类型的儿童在临床上比较多见。 3、痰湿质儿童的主要表现是形体偏胖,肌肉松软,面色淡黄而暗,眼睑微浮,容易困倦,喜事肥甘厚腻、生冷,男人继续开车9小时 久坐不动左腿肿成“大象腿”,多汗且粘,大便正常或偏溏或粘腻,小便正常,舌胖,舌苔白腻。 1、阳虚质是气虚质的进一步演变,主要表现是精神不振,平素怕冷,语声低微,性格内向较文静。面色晄白,口唇色淡或发白,手足易发凉,小便色清量多,大便稀软不成形。舌色淡白,苔润,这种类型的体质比较少见。 2、小麦红枣粥:取小麦、红糖和红枣各适量,慢慢熬半小时左右,如果小麦煮烂,取汤给宝宝喝,每日两三次。此方为养胃方,胃好,身体就强壮,则汗自止。 3、泥鳅汤:准备泥鳅100克左右。泥鳅用温水洗去粘液,剖腹去肠洗净,用油煎至黄色,加水一碗半,煎30分钟,盐调味,一天内分次吃完。(幼儿可饮汤不吃泥鳅)。连吃3~5天。此方有补虚、暖脾胃、止虚汗之功效。 小孩体质差有哪些食补?如果你觉得自己的小孩子体质相对来说比较差的话,那么可以通过上面的食补方法来慢慢的进行改善,同时可以在一些母婴店购买一些相关的营养补给品,对于宝宝的体质改善同样有着较大的帮助。 每一个家长都希望自己的孩子拥有一个很棒的体质,这样就能够有效的对抗生活中的一些细菌和病毒,从而大大降低患上一些疾病的概率,这对于宝宝的健康发育有着重要的意义,对于一些小孩子体质差的情况,要及时进行改善和调理那么小孩体质差有哪些食补?

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Tag: 儿童体质差


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